Check-list du matériel à emporter, n'hésitez pas à imprimer cette feuille pour préparer vos excursions
Date de la randonnée : ..../...../....         Distance : .........Km       Lieu : ........................
	Vérifier la météo
	Un sac à dos	petit,confortable, léger
	De l'eau	Minimum pour 2-3 heures : l'hiver 0,75 litre, l'été 1,5 litre
	Barres de céréales et casse-croute
	Un coupe vent
	Affaires de rechange
	VTT muni de pédales à clips
	Une pompe adaptée au type de valve
	une chambre à air de rechange
	un démonte pneu
	Des clefs plates et BTR
	Des tournevis
	Un dérive chaîne	ne pas oublier les maillons de rechange
	Des rustines
	De la colle à rustine
	Un casque
	Des gants
	Des lunettes
	Des papiers d'identité
	Un numéro de téléphone d'urgence
	Une trousse à pharmacie (pansements, compresses, désinfectant, pince à épiler)
	La carte du parcours
Pour une autonomie complète sur plusieurs jours
	Une tente très légère	Dans tous les cas le poids total de votre sac à dos ne devra pas excéder 8 kg
	Un duvet très léger
	Un réchaud
	Des allumettes
	Une lampe de poche
	Un couvert
	De la nourriture lyophilisée
	Des cartes